اختبار عن الثقة بالنفس

اختبار عن الثقة بالنفس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأخوة والأخوات أعضاء المجموعة الكرام

إليكم هذا الاختبار عن الثقة بالنفس

1-  هل تسير رافع الرأس ثابت الخطوات ؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- أحيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

2-  هل تتكلم بصوت واضح؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- أحيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

3-  هل تركن لحكمك الأشياء؟ ام تركن لحكم الغير عليها؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- أحيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

4-  هل ترى ان في وسعك ان تجعل العالم مكانا أفضل للعيش؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- أحيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

5-  هل انت مقتنع بإمكانية زيادة مقدرتك في مجال ما؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- احيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

6-  هل تحتفظ ببشاشتك واتزانك في الوقت الذى يفقد فيه كل من حولك ذلك؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- احيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

7-  هل تتقدم باقتراحات لتحسين العمل الذي تضطلع بجانب منه؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- احيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

8-  هل تعتنى بمظهرك وهندامك؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- احيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

9-  هل تسيطر على الانغماس في احلام اليقظة؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- احيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

10-  هل تقدم على حل المشكلات الخاصة بالعمل كلما طرأت؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- احيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

11-  هل تعتقد ان في استطاعتك ان تبذل مجهودا أكثر مما تبذل الآن؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- أحيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

12-  هل تفعل شيئا لازالة مخاوفك واسباب قلقك؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- احيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

13-  هل تسير على برنامج يهدف الى تحسين مستقبلك؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- احيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

14-  هل تعلمت ان تحتفظ بهدوئك طوال الوقت؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- احيانا

 د- نادرا

 هــ - لا

15-  هل تواصل المضي في طريقك غير مستسلم للإخفاق اذا صادفك مرة؟
ا- نعم

 ب- غالبا

 ج- احيانا

 د- نادرا

 هـ - لا

اعط نفسك الدرجة كالاتى:
نعم20...............
غالبا............15
احيانا...........10
نادرا..............5
لا...................صفر

والآن كم درجة حصلت عليها

اعرف نفسك:
اكثر من 250: انت واثق الخطوة والنفس ... تقدم
من 200-250:  لديك بذور الثقة بالنفس ولكن تحتاج منك الى عناية ورى
اقل من 100-200: احترس انت تقترب من أبواب النادي المعتمة (نادي الإحساس بالنقص) قاوم الإحساس بالنقص لماذا لا تثق بنفسك؟