أكتوبر 2012 ~ خيارات الادارة للدراسات والاستشارات

الأربعاء، 31 أكتوبر 2012

اكتشاف سويسري لأسباب الإصابة بالتوحد

تمكن باحثون سويسريون من التوصل لتحديد خلل في وظيفة الدوائر العصبية المسببة لمرض التوحد، والذي يتسبب في اضطراب في نمو المخ بشكل يسهل تشخيصه في الطفولة المبكرة.

وقد تمكن الباحثان بيتر سكيفيل وكاسبار فوجت من معهد Biozentrum بجامعة بازل بسويسرا من التوصل لطريقة لإبطال هذه التغيرات العصبية، وهو الأمر الذي سيكون له تأثير عظيم في التوصل لعلاج لمرض التوحد، الذي يصيب ما يقرب من 1% من أطفال العالم.

والتوحد هو مرض وراثي يحدث نتيجة اضطراب في نمو المخ، حيث يعاني المرضى من أعراض تكرار بعض السلوكيات بشكل دائم مع عجز في التواصل مع الآخرين وضعف في قدرات الكلام.

هناك العديد من التحورات في أكثر من 300 جين تم تحديدها كعامل خطورة أساسي للإصابة بالتوحد، وأحد تلك الجينات هو جين neuroligin-3، الذي يلعب دوراً في تكون التشابكات التي تسمح للخلية العصبية أن تمرر إشارة كهربية أو كيماوية لخلية أخرى.

ففقدان هذا الجين أو حدوث تحور به يثبط من عملية انتقال الإشارات العصبية.

وقد تمكن الباحثون في هذه الدراسة من الكشف عن خلل في الطريقة التي تنتقل بها الإشارات خلال التشابكات التي تغير مرونة ووظيفة الدوائر العصبية.

وترتبط هذه النتائج السلبية بزيادة إنتاج نوع معين من المتلقيات العصبية يعرف بـ”glutamate receptor”، وهو المسؤول عن تنظيم انتقال الإشارات بين الخلايا العصبية.

ويحدث خلل في وظائف المخ ونموه بمرور الوقت مع تزايد هذه المتلقيات العصبية والتي تثبط من تكيف عملية نقل الإشارات عبر التشابكات أثناء عملية التعلم.
الأمر المهم هنا هو تمكن العلماء من اكتشاف إمكانية تصحيح هذا الخلل في تطور الدوائر العصبية بالمخ.

وعند إعادة تفعيل إنتاج جين neuroligin-3 عند الفئران قامت الخلايا العصبية بتقليل إنتاج هذه المتلقيات glutamate receptor لمستوياتها الطبيعية، الأمر الذي أدى إلى اختفاء الخلل التكويني في المخ المسبب للتوحد.

ونتيجة لهذا يمكن أن يتم استهداف هذه المتلقيات عند تطوير علاجات جديدة لإيقاف التوحد من التطور بل علاجه تماماً.

أما في الوقت الحالي فليس هناك علاج شافٍ للتوحد إلا أن أعراض المرض يمكن تخفيفها بالعلاج الذي يعتمد على تحسين السلوك.

إقـرأ الـمـزيد

إضافة الحليب للشاي تفقده فوائده الصحية

11:28 م اجتماعية لا تعليقات

الشاي من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، فهذا المشروب غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات.

وكما أظهرت عدة دراسات سابقة أنه مقوي للمناعة ويساعد في التقليل من عطب الخلايا، وله علاقة أيضاً بمكافحة التسوس وتحسين مستوي السكر في الدم، كما له فوائد صحية للأوعية الدموية بالقلب، إلا أن هناك عادة لدى البعض في تقديم الشاي ممزوجاً بالحليب، ما قد يفقده بعض فوائده الصحية، وذلك حسب دراسة بحثية حديثة.

ونشرت هذه الدراسة مؤخراً في جريدة “القلب” الأوروبية، حيث قام الباحثون بدراسة 16 شخصاً بالغاً يشربون أقداحاً من الشاي الأسود مع الماء المغلي فقط، وآخرون يمزجونه بمقدار ضئيل من الحليب منزوع الدسم، ثم قام الباحثون بقياس تأثير هذه المشروبات على وظائف الأوعية الدموية.

وبالمقارنة بين أصحاب الماء المغلي، تسبب الشاي الأسود في تحسين وظائف الشرايين لديهم، بينما تبين لهم أن إضافة الحليب للشاي أفقدته هذا التأثير الإيجابي على صحة الشرايين.

وقام العلماء بتكرار التجربة على فئران المعمل ليصلوا لنفس النتائج التي فسروها بوجود بعض الفيتامينات في الحليب ربما تحيد أو توقف خصائص مضادات الأكسدة في الشاي.

من هنا خلص الباحثون إلى أن إضافة الحليب للشاي تفقده بعضاً من فوائده الصحية.

إقـرأ الـمـزيد

ضغوط العمل تتسبب في انكماش المخ

11:26 م اجتماعية لا تعليقات

أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن ضغوط العمل والشعور بالإحباط يمكن أن يتسببا في انكماش المخ وذلك بكبح تكوين وصلات عصبية جديدة.

وقام الباحثون في هذه الدراسة بتحليل خلايا مخ أشخاص متوفين ليكتشفوا أن أهم 5 في التواصل داخل المخ قليلة جداً في أنسجة الأشخاص الذين يعانون اضطرابات نفسية شديدة مسببة للاكتئاب.

وصرح كاتب الدراسة رونالد دومان، الأستاذ بجامعة يال الأمريكية، بأن “مخ الشخص الذي يعاني الاكتئاب يكون لديه تحول جيني زائد فيما يعرف بـGATA1 والذي عندما يغلق يوقف تواصل الجينات”.

وفي المقابل فإن فقد التواصل هذا يؤدي لفقد كتلة المخ في لحاء الفص الجبهي للرأس، “والسبب الرئيسي لهذا التحول الجيني الزائد هو الضغوط التي يعانيها الشخص من فترات العمل الطويلة”.

وأوضح دومان أنه “عندما يواجه جسم الإنسان موقفاً ضاغطاً يفرز هرمونات الضغوط والتي تحث على المزيد من التحورات الجينية، ما يؤدي لققد الاتصالات داخل المخ”.

ولاختبار صحة هذه النتائج قام الباحثون بتعريض مجموعة من الفئران لضغوط شديدة ليجدوا أن هناك زيادة كبيرة في التحول الجيني GATA1 عند الفئران.

ويأمل الباحث أن تؤدي نتائج هذه الدراسة إلى تمهيد الطريق للوصول لعلاجات جديدة للاكتئاب، ولكن حتى ذلك الحين فإن أفضل طريقة لحماية العقل من الانكماش هو التغلب على الضغوط الحياتية بشكل جيد.

وإحدى الوصفات السريعة للتغلب على الضغوط هو تناول أطعمة غنية بأوميغا 3 أو تناول مكملات غذائية منها.

وأثبتت دراسة أمريكية سابقة أجريت على طلاب الطب لفترة 12 أسبوعاً أن تناول 2500 مليغرام يومياً من أوميغا 3 قلل من مستوي الضغوط بما يقارب 20% مقارنة بمن تناولوا عقاقير وهمية بديلة.

إقـرأ الـمـزيد

إهمال الأطفال عاطفياً قد يصيبهم بالسكتات الدماغية

11:24 م اجتماعية لا تعليقات

ذكرت دراسة أمريكية حديثة أن إهمال الأطفال عاطفياً يحرمهم من القدرة على الحصول على التفاعل الاجتماعي والعواطف الأساسية التي يحتاجونها.

والجديد الذي كشفته الدراسة، هو وجود علاقة بين إهمال الأطفال عاطفياً وبين إصابتهم بالسكتات الدماغية في المستقبل.

هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة “رَش” الأمريكية الذين حللوا الحياة العاطفية لنحو ألف بالغ تعرضوا لسوء معاملة عاطفية أو بدنية قبل سن الثامنة عشرة، وتم سؤالهم عما إذا كانوا يشعرون بأنهم محبوبون من الأهل أو الراعين لهم، أو أنهم كانوا يتعرضون للعقاب البدني. واستغرقت الدراسة نحو أربع سنوات.

وتم الاستنتاج بأن الأشخاص الذين عانوا من إهمال عاطفي في طفولتهم هم أكثر عرضة بثلاثة أضعاف للإصابة بسكتات دماغية لاحقاً، مقارنة بمن لم يتعرضوا لهذا الإهمال في طفولتهم.

كما أن الأطفال الذين يعانون من إهمال عاطفي معرضون للإصابة بأمراض نفسية.

ونصح الخبراء بتجنب أي سلوك يؤثر على النمو العاطفي للطفل، كالحطّ من شأنه والقسوة والمضايقة والتهديد والعزل والرفض، لما في ذلك من تأثير كبير على إحساسه بقيمته الذاتية وثقته بنفسه وصحته النفسية في المستقبل، وإحاطته مقابل ذلك بالرعاية والحنان.

إقـرأ الـمـزيد

دراسة سعودية: المرأة العاملة أقل عرضة للعنف من غير العاملة

11:12 م اجتماعية لا تعليقات

وصلت دراسة حديثة أجريت على عينة من المجتمع السعودي إلى أن المرأة العاملة أقل تعرضاً للعنف من غير العاملة، وأن نسبة المعنفين من الأزواج والزوجات تقل كلما تزايدت دخولهم.

ووفقا للدراسة التي أعدها باحثون من مركز رؤية للدراسات الاجتماعية بعنوان: «العنف الأسري... المظاهر والأسباب والنتائج وطرق المواجهة»، فإن مقابلات أجريت مع 90 شخصاً من المعنفين في مختلف مناطق المملكة 30 منهم من الأبناء الذين تتراوح أعمارهم بين الـ10 و الـ 19 عاماً، و30 من الأزواج و30 من الزوجات الذين تتراوح أعمارهم بين الـ20 و الـ59 عاماً، وتبين أن الشباب هم الأكثر تعرضاً للعنف، أما كبار السن فهم الأقل تعرضاً له، وعزت ذلك إلى التوقير الذي يحظى به أفراد هذه الفئة العمرية وما تفرضه حدود التقاليد الاجتماعية، لافتة إلى أن 6 من الزوجات صغيرات السن واللاتي تتراوح أعمارهن بين الـ18و الـ19 عاماً يمثلن 20 في المئة من جملة عدد الزوجات المعنفات، فيما يتركز 25 في المئة من الأزواج والزوجات المعنفين في الفئة العمرية من 20 - 29 عاماً، وتوجد أقل نسبة من المعنفين (7 في المئة) في الفئة العمرية من 50 - 59 عاماً.

وأوضحت الدراسة أن 61 في المئة من المعنفين تلقوا قدراً مناسباً من التعليم المتوسط والثانوي والجامعي، وبلغت نسبة الأميين ومن يقرأون فقط أو من يكتبون فقط 13 في المئة، أما المتعلمون تعليماً ابتدائياً فبلغت نسبتهم 26 في المئة، ما يؤكد أن المتعلمين يتعرضون للعنف بصرف النظر عن مكانتهم، فيما يمثل من يمكن أن يطلق عليهم أنصاف المتعلمين ممن يقرأون أو يكتبون فقط أقل نسبة بين المعنفين، يليهم في الترتيب الأميون والجامعيون، ما يعني أن المستوى التعليمي للمعنفين يأخذ شكل منحنى التوزيع المعتدل، إذ تقل نسبة المعنفين عند أدنى وعند أعلى حدود المستوى التعليمي، وترتفع نسبتهم عند منتصف المنحنى.

وتطرقت الدراسة إلى أن 47 في المئة من المعنفين من المتزوجين، وتضم فئة أعزب 33 في المئه من المعنفين وهم من الأبناء الذين لم يتجاوزا الـ18، فيما يمثل المُطلقون 12 في المئة من أفراد العينة، في حين أن المنفصلين وهم فئة من الأفراد الذين نبذوا الحياة الزوجية، ويعيش كل منهم في حياة منفصلة بعيداً عن شريكه، فبلغت نسبتهم 8 في المئة.

وخلصت إلى وجود علاقة بين العنف والحياة الزوجية، إذ يلاحظ أن المعنفين والمعنفات ممن لم تنفصم عرى زواجهم بعد هم الأكثر عدداً، مؤكدة عدم وجود علاقة قوية بين نوع الوظيفة والتعرض للعنف الأسري. ولاحظت الدراسة أن عدد الزوجات اللواتي من دون عمل وتبلغ نسبتهن 60 في المئة من جملة عدد الزوجات هن أعلى نسبة بين المعنفات، ما يعني أن المرأة العاملة أقل تعرضاً للعنف من غير العاملة، أما بالنسبة للأزواج فتعرضوا للعنف الأسري ولم تكشف البيانات عن أبناء مهنة معينة يمارس عليهم العنف بصورة أوضح من غيرهم، بل إن العسكريين الذين لا يتصور أحد أن يتعرضوا للعنف، نالهم قدر من العنف على أيدي أخوة الزوجة، وكانوا أيضاً من العسكريين.

وأوضحت أن أقل نسبة من الأزواج المعنفين (2 في المئة) كانت بين أصحاب فئات الدخل العليا من 12000 – 16000 ريال و 16000 ريال فأكثر، وأن أكبر نسبة من المعنفين عموماً 26.7 في المئة توجد بين الأفراد الذين دخلهم أقل من 4000 ريال، وتقل النسبة إلى 11 في المئة بين من دخلهم يتراوح بين 8000 إلى أقل من 12000 ريال، وهو ما يعطي مؤشراً على أن نسبة المعنفين من الأزواج والزوجات تقل كلما تزايدت دخولهم، مفسرة ذلك بأن أصحاب الدخول المرتفعة لديهم مرونة أكبر في مواجهة المشكلات الاجتماعية، خصوصاً تلك التي تنجم عن انخفاض دخل الأسرة، ثم لا يلجأون إلى العنف لتسوية منازعاتهم بقدر ما يلجأون إلى المساومة والتفاوض.

إقـرأ الـمـزيد

الرغبة في ترك الوظيفة و10 نصائح للاستمرار

11:01 م اجتماعية لا تعليقات

أجرت رئيسة قسم الدراسات الاجتماعية في المركز البرازيلي للعلوم الاجتماعية «جينيفر تشارلوت» دراسة دام إعدادها شهرًا كاملاً بالشراكة مع عدد من المختصين.

الدراسة شملت ما يقرب من ثمانية آلاف موظفة، فوجدت أن نسبة 38٪ منهن يرغبن في ترك الوظيفة التي يعملن فيها، الأسباب كانت مختلفة، ولكن الأعراض كانت متشابهة.

إن أجوبة الأسئلة التي طرحت على هؤلاء حول الرغبة في ترك الوظيفة أو الاستمرار فيها أكدت أن الرغبة في ترك العمل أصبح ظاهرة تتنامى يومًا بعد يوم على صعيد العالم، وهذه الظاهرة تزداد بين صفوف النساء أكثر من الرجال، الذين وبحكم كونهم رجالاً يضطرون للعمل مهما كانت الظروف والمعاناة قاسية.

ومن يعانين أكثر من الوظيفة هن المستقيمات، اللواتي يتمتعن بـ«الحس الأخلاقي» تجاه المسؤولية؛ لأنهن لا يتقبلن الأخطاء ولا الفساد الإداري، ويكرسن أنفسهن للعمل بجدية تامة. ولكن، كما ذكرت الدراسة، فإن أجواء العمل في الكثير من الوظائف تخيب آمال أمثال هؤلاء، وعلى النقيض من ذلك هناك فئة من الموظفات لا يعطين أي أهمية للمسؤولية، ولذلك فهن غير قادرات على تحملها، ويفضلن ترك الوظيفة.

جينيفر التي حضرت للجزء الأكبر من الدراسة أكدت أن هناك أعراضًا عامة تقف وراء الرغبة في ترك الوظيفة مثل أعراض أي مرض، وعددت عددًا من هذه الأعراض بقولها: «إن اللواتي يرغبن في ترك وظائفهن يعانين عادة من الحزن، وعدم توفر الدافع للعمل، والمعاناة بسبب أخطاء الآخرين، واليأس من عدم تحسن الظروف، وتغيرات حادة في المزاج، والافتقار للحوافز».

مشاكل شخصية

من الحقائق الهامة التي أكدتها الدراسة وجود موظفات لا يستطعن فصل مشاكلهن الخاصة، عائلية كانت أم شخصية، عن الوظيفة، أي أن هذه الفئة من النساء تأتي إلى الوظيفة وفي جعبتها مشاكلها الخاصة والشخصية، فتختلط الأمور عندها إلى حد عدم معرفة تحديد الأولويات.

تتابع جنيفر: «إن أهم مبدأ من مبادئ العمل هو ترك المشاكل الشخصية في المنزل عند الذهاب للعمل، وهذه مقولة مهنية معروفة في أنحاء كثيرة من العالم، لكن الدراسة أظهرت أن 18٪ من الموظفات لا يستطعن الفصل بين المشاكل الشخصية والوظيفة، وهذا يؤدي إلى التضارب بين ما يقمن به من عمل في الوظيفة وبين ما يفكرن فيه حول حل مشاكلهن الشخصية وهن وراء طاولة العمل». كما أن الدراسة أظهرت أن عدد النساء اللواتي يحملن مشاكلهن الخاصة إلى الوظيفة هو ضعف عدد الرجال الذين يقعون في نفس المطب.

حلول لمواجهة الظاهرة

إن الاختصاصيون الذين ساهموا في الدراسة أكدوا على عدد من النصائح العامة التي يمكن أن تساعد النساء على التكيف مع بيئة الوظيفة، وتحيدهن عن التفكير في تركها، فما هي هذه النصائح؟

1 اختاري أهدافك طبقًا للميادين التي يمكنك التحكم بها؛ هذا يعني أنه من المفضل ألا تكون هناك مبالغة في الأهداف التي ربما لا تكون قابلة للتحقيق، وتتضمن هذه النقطة أيضًا تشكيل رغبة في تنظيم حياتك بشكل يؤدي إلى الرضا الذاتي.

2 خلال عملية التخطيط فكري بما هو بحاجة للتحسين والتطوير، هنا يمكنك إدراك الصعوبات التي قد تواجهك في العمل إذا فكرت بالتطوير الشامل لكل ما تريدينه. ويجب أن تعلمي أن للتخطيط مراحل وأبعادًا تعتمد على الوقت، وإذا لم تكوني على قدر كافٍ من المعرفة بذلك فبإمكانك استشارة أناس يملكون القدرة على تنظيم التخطيط طبقًا لمراحل محددة في الحياة.

3 أدركي أحاسيسك الحقيقية أثناء التخطيط، فعندما تشعرين بأن شيئًا ما لن يكون قابلاً للتطبيق في خططك فلا تصبحي عصبية أو قلقة، ومن الأفضل في هذه الحالة وضع الأولويات وترك الثانويات إلى فترة لاحقة.

4 قدري ذاتك، وهذا يعني الابتعاد التام عن الشعور بعدم قدرتك على الاستمرار أو أن أفكارك في العمل سيئة، ويجب أن تكون هناك ثقة بالنفس لإدراك ما تفعلينه، والإيمان بقدرتك على تنظيم حياتك، ففقدان الثقة بالنفس يجلب الشعور بالذنب عندما لا تتحقق بعض أهدافك فيما قمت به.

5 سجلي كل ما لا تتمكنين من تحقيقه، فقد ترتكبين بعض الأخطاء في العمل وبالنتيجة يمكن ضياع بعض الأهداف، ولذلك من المهم جدًا تسجيل هذه الأمور للنظر فيها فيما بعد؛ لمعرفة الأسباب التي أدت إلى فشلها.

6 لا تدعي فشل ذاكرتك في تذكر جميع الأهداف تحبط استمرار وجودك كامرأة عاملة، فالذاكرة قد تخيب أحيانًا فيتم نسيان بعض الأهداف، ولكن ذلك يجب ألا يكون مبررًا لإلغاء انتصاراتك.

7 هنئي النفس عند تحقيق كل مرحلة ناجحة من العمل، هذا الأمر ضروري جدًا؛ لأنه يمنحك المزيد من العزيمة للمواصلة ومتابعة المراحل القادمة منه.

8 اسعي وراء تحقيق المصلحة الذاتية التي توفرها الوظيفة، وذلك من خلال

تنظيم التعامل مع الآخرين على أساس مهني وليس شخصيا.

9 ابتعدي عن المثاليات التي ربما لا تتماشى مع نوع الوظيفة، وذلك بالتخفيف من التأثر العاطفي بنوعية العمل الذي تمارسينه، واعتبار أن الذين يخطئون في الوظيفة هم وحدهم المسؤولون عن أخطائهم.

10 مارسي نشاطات رياضية بعد الوظيفة، وحاولي نسيان جو العمل، فإذا كانت الوظيفة التي تمارسينها مملة فلا تكوني أنت مملة أيضًا.

إقـرأ الـمـزيد